Gymnasium Mindshake – um ginásio mental para o pensamento criativo.

Um programa para o desenvolvimento, tonificação e manutenção das habilidades do pensamento criativo.

A investigação cognitiva comprova que o desenvolvimento das capacidades mentais contribui para uma maior produtividade cerebral. Mais fluidez, flexibilidade e originalidade do pensamento, mas também para a nossa saúde e longevidade mental. Comparativamente, o cérebro humano parece-se com os músculos do corpo: quanto mais exercitado, melhor será o seu desempenho. Quanto mais variados os estímulos recebidos e processados pelo cérebro, mais surpreendentes e originais serão as ideias produzidas. As atividades desenvolvidas no GYMNASIUM MINDSHAKE funcionarão como se de um ginásio mental se tratasse. Os participantes poderão experimentar durante várias sessões as modalidade e habilidades para ginasticar do pensamento criativo.

Um programa inovador, orientado para profissionais, que queiram desafiar as suas capacidades criativas.

O GYMNASIUM MINDSHAKE pretende desafiar as rotinas mentais do trabalho do dia-a-dia para fomentar um pensamento mais criativo. O programa de treino dirige-se a profissionais das mais diversas áreas e competências.
O treino pode ser feito em aulas de grupo (10 máx.) ou em regime de personal trainer.

METODOLOGIA Os exercícios práticos e as técnicas aplicadas nas sessões de treino no Gymnasium Mindshake provêm das áreas metodológicas da Criatividade, do Design Thinking, do Creative Problem Solving, do Pensamento Visual, dos Princípios do Jogo, do Teatro de Improvisação e do Design de Serviços.

TIPOLOGIA Wellness | Stretching | Power | Fun

MODALIDADES

EMPATHYSTEP

2-PLAYFUL WRITING3-BRAIN JUMPING4-BIBLIOFITNESS5-GAMEFIT6-HANDS_ON_ATTACK

7-IMAGE PUMPING

 

 

 

 

 

HABILIDADES DO PENSAMENTO CRIATIVO
Perceção contra estereótipos. Pensamento interrogatório. Pensar em associações raras. Pensamento combinatório. Tradução de linguagens expressivas. Pensamento narrativo. Pensar em analogias.

 


TRAINING PRINCIPLES

Colaboração. Interação de todos os sentidos. Suspensão de julgamento. Produção em quantidade e variedade. Experimentação lúdica.

VISIT US TO (EX)CHANGE IDEAS!
www.mindshake.pt
info@mindshake.pt

IMAGE PUMPING – uma modalidade do Gymnasium Mindshake para o pensamento criativo

7-IMAGE PUMPING

IMAGE PUMPING c/Mariana Mattos
Duração: 90 min.     Tipo: Power    Níveis: 1, 2, 3

Maior elasticidade mental para gerar soluções originais.

Uma aula concebida para um treino localizado do pensamento visual e da imaginação. Desenhar ajuda a tonificar o pensamento criativo, descobrir novas perspetivas e visualizar o inexistente. Pensar em imagens não só desenvolve a nossa capacidade percetiva e reflexiva, como também maximiza a nossa comunicação. O pensamento visual tonificado é uma ferramenta que otimiza os processos de compreensão, diálogo, imaginação e comunicação. Um treino diferente e divertido dirigido a todas as idades e níveis de desenho. Com Image Pumping os resultados são rápidos e eficazes!

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HANDS-ON ATTACK – uma modalidade do Gymnasium Mindshake para o pensamento criativo

6-HANDS_ON_ATTACK

 

HANDS-ON ATTACK c/João Cruz
Duração: 90 min.    Tipo: Power    Níveis: 1, 2

Auxilia a tradução e materialização de ideias, agilizando corpo e mente.

Uma aula de exercícios localizados na mais pura linha das mãos que pensam. Tem como base a alternância de estímulos através de uma variedade de experiências originais. Fortifica a tradução do pensamento visual desmistificando-a de forma simples e eficaz. Desbloqueia o complexo no uso de aparelhos manuais e desenvolve o espírito criativo e de descoberta. Hands-On Attack desenvolve, num formato de experimentação lúdica, destreza, originalidade e compreensão na materialização prática das ideias. A capacidade de tradução, materialização e prototipagem rápida de ideias fortalece as capacidades percetivas e criativas nas decisões do dia-a-dia.

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GAME FIT – uma modalidade do Gymnasium Mindshake para o pensamento criativo

5-GAMEFIT

 

c/ Alexandre Jacinto
Duração: 90 min.   Tipo: Fun    Níveis: 1, 2, 3
Resultados: Estimula o raciocínio lógico, ativa a concentração e desenvolve a tomada de decisões.

 

GameFit assenta no principio de que o jogo proporciona um ambiente ideal para a aquisição de skills que fomentam a criatividade. Exercita a memória e desenvolve a capacidade de concentração de forma lúdica. A diversidade dos exercícios permite treinar as habilidades do pensamento criativo e, ao fomentar o erro como uma parte fundamental do processo, contribui para um mindset mais aberto à experimentação. É uma ótima ferramenta de team-building e tonifica a capacidade de gerir bloqueios percetivos na resolução de problemas. Exceda-se e ultrapasse os seus limites através do jogo!

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BIBLIO FITNESS – uma modalidade do Gymnasium Mindshake para o pensamento criativo

4-BIBLIOFITNESS

 

c/ Sandra Barão Nobre
Duração: 90 min    Tipo: Wellness     Níveis: 2
Resultados: Tonifica o cérebro e modela a personalidade.

 

Modalidade em que se usa apenas o peso da literatura. O treino recorre a cargas diferenciadas de excertos de livros e tem como objetivo melhorar a condição física e intelectual. A prática frequente desta modalidade alonga a independência, flexibiliza o pensamento, acelera o ritmo do autoconhecimento, estimula o desenvolvimento emocional, queima a resistência à mudança e aumenta a explosão muscular para agir. O Bibliofitness oferece um trabalho completo, que visa o equilíbrio entre a mente e o espírito. Experimente e comprove as melhorias globais e duradouras na saúde e qualidade de vida. Este treino implica uma avaliação inicial do nível de atividade literária do grupo.

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BRAIN JUMPING – uma modalidade do Gymnasium Mindshake para o pensamento criativo

3-BRAIN JUMPING

c/Katja Tschimmel
Duração: 90 min.    Tipo: Stretching   Níveis: 1, 2, 3
Resultados: Melhor agilidade mental e mais fluidez na geração de ideias.

 

O Brain Jumping é uma aula com uma coreografia simples mas muito eficaz, combinando o pensamento individual com o coletivo. Desenvolve a velocidade, flexibilidade e originalidade do pensamento. Devido à intensidade da aula, dá-se um elevado dispêndio de energia. Aumenta a força criativa através de confrontações semânticas e analogias. Reforça o mindset criativo, o que se refletirá na sua vida profissional diária. Sinta-se liberto e vivo com o treino de Brainstorming, Brainwriting e Mind Mapping, e coloque em velocidade máxima os sistemas metabólicos responsáveis por queimar a resistência à mudança e à novidade.

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PLAYFUL WRITING – uma modalidade do Gymnasium Mindshake para o pensamento criativo

 

PLAYFUL WRITING c/Sofia Bragança Buchholz
Duração: 90 min.    Tipo: Wellness   Níveis: 1, 2, 3

Aumenta a elasticidade mental. Estimula o prazer pela escrita.

Este treino recupera/ estimula/ mantêm o prazer pela escrita. Alonga e tonifica o pensamento criativo de forma a um melhor desempenho da comunicação verbal. Fornece técnicas de desbloqueamento criativo e de produção de ideias, eliminando o pânico da “folha em branco”. Dota os participantes de ferramentas que lhes permitem uma produção de textos mais fácil e de forma regular no seu dia-a-dia. Em contexto de grupo desenvolve relações interpessoais, melhora a comunicação entre os participantes e fomenta o espírito de colaboração e entreajuda. Atreva-se a experimentar! Veja como os resultados o podem surpreender em pouco tempo!

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EMPATHY STEP – modalidade do Gymnasium Mindshake para o pensamento criativo

EMPATHYSTEP

 

EMPATY STEP c/Mariana Valença
Duração: 90 min.    Tipo: Wellness   Níveis: 1, 2, 3

Redução de peso e de insatisfação na experiência de serviços.

O Empathy Step é um treino localizado e focado nas necessidades dos utilizadores de um serviço. Tonifica e fortalece o nosso cérebro, desafiando os limites da flexibilidade. Treino em circuito de alta intensidade mental e potência criativa que estimula qualquer aspirante a designer de serviços avançado. Fortalece a empatia, tonifica as fases de um serviço, os seus pontos de contacto, e reduz a insatisfação dos utilizadores de serviços. Aumenta a flexibilidade, corrige a postura perante os outros e elimina o stress da experiência do utilizador. Treino cardiodivertido em ambiente inspirador, onde é potenciado o espírito de equipa. Com utilização de step maps para criar mais intensidade nos exercícios. 3 níveis de dificuldade. 1 de treino localizado em empatia. Desenvolvimento de pontos de contacto e exploração de capacidades físicas e aeróbicas de role play.

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