BIBLIO FITNESS – uma modalidade do Gymnasium Mindshake para o pensamento criativo

4-BIBLIOFITNESS

 

c/ Sandra Barão Nobre
Duração: 90 min    Tipo: Wellness     Níveis: 2
Resultados: Tonifica o cérebro e modela a personalidade.

 

Modalidade em que se usa apenas o peso da literatura. O treino recorre a cargas diferenciadas de excertos de livros e tem como objetivo melhorar a condição física e intelectual. A prática frequente desta modalidade alonga a independência, flexibiliza o pensamento, acelera o ritmo do autoconhecimento, estimula o desenvolvimento emocional, queima a resistência à mudança e aumenta a explosão muscular para agir. O Bibliofitness oferece um trabalho completo, que visa o equilíbrio entre a mente e o espírito. Experimente e comprove as melhorias globais e duradouras na saúde e qualidade de vida. Este treino implica uma avaliação inicial do nível de atividade literária do grupo.

VER: Gymnasium Mindshake

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